Prevención del cáncer de piel en niños

Prevención del cáncer de piel en niños

Con los más pequeños se debe extremar la protección al sol. Ya que desarrollan más actividad al aire libre y porque el principal factor de riesgo del cáncer de piel es la radiación solar, sobre todo aquella radiación producida durante la infancia.  Intentar disminuir la exposición solar en los niños puede mejorar la incidencia del…

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¿Qué es mindfulness?

Qué es el mindfulness

El mindfulness es una técnica utilizada en terapia muy eficaz para reducir los síntomas de la depresión, el estrés y la ansiedad. También es una excelente herramienta para potenciar la atención. Mindfulness, significa “atención plena”. No es otra cosa que estar conscientemente en el momento presente. Queriendo comprender qué es lo que ocurre aquí y…

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