Lourdes, autor en School Nurses

COVID 19: ¿Sabes lo que una tormenta de citoquinas supone para tu cuerpo?

Por Lourdes | 22/04/2020 |

Hay otros peligros del COVID19, quizás no de efecto inmediato, pero que pueden ser incluso más complicados y duraderos que una neumonía. Nuestro sistema inmune puede, como pasa con otros virus, sobre-reaccionar atacando a nuestro corazón, hígado o sistema nervioso central que sepamos por el momento. El problema con una pandemia tan rápida y generalizada…

Apunte de Salud: VITAMINA D

Por Lourdes | 26/03/2020 |

Libro: Apuntes de Salud Esta vitamina mayormente la conseguimos a través de la piel, cuando nos exponemos a los rayos del sol. Y un porcentaje muy bajo a través de la dieta, ya que hay pocos alimentos ricos en vitamina D. Durante estos días, intenta incluir alimentos ricos en vitamina D en tu dieta, y…

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