Obesidad e IMC

Prevención de la obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial y constituye un problema de salud pública mundial. El parámetro que se utiliza para definirla en la práctica habitual es el índice de masa corporal (IMC), cuya valoración debe formar parte de los controles de salud infantil. En niños se deben utilizar puntos de corte basados en…

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Halloween seguro y saludable

Atragantamientos en niños

Disfraces, fiestas y atracón de dulces son el común denominador de fechas como estas, igual que cumpleaños, en las que los niños compiten por conseguir su “tesoro” de bolsas repletas de chuches. Debemos estar atentos a posibles atragantamientos, muy frecuentes en este tipo de fiestas en que se meten el caramelo en la boca y…

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Salud en el adolescente

Enfermera escolar

Descarga el Programa ¿Tienes hijos adolescentes? La salud en el adolescente sigue siendo una prioridad, y por este motivo y por segundo año, nuestra colaboradora la Dra. Inmaculada Moreo Mir con Grupo Juaneda, organizan esta jornada donde nos han invitado a dar nuestra visión desde el papel que puede jugar la enfermería escolar. Sera una…

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¿Son saludables los zumos de frutas?

Qué tan sanos son los zumos de frutas

Nos han inculcado que un zumo de naranja por las mañanas es lo más saludable que hay. Es más, que un zumo es una opción genial para los desayunos, almuerzos y meriendas de los niños. Diferencias entre la fruta entera y zumo de frutas La primera diferencia entre comer fruta entera o un zumo de…

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Obesidad infantil, ¿Qué estamos haciendo mal?

Cómo prevenir la obesidad infantil

La obesidad afecta a casi dos de cada diez menores en España, el sobrepeso lo sufren ya el 40 % de los niños de entre 6 y 9 años según Aladino, el estudio que periódicamente publica la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Estos datos solo reflejan que son factores conductuales los que…

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Cuidado con las alergias alimentarias en Navidad

Alergias

Facebook Twitter Linkedin Instagram Las alergias alimentarias afectan hasta un 8% de los niños. Las navidades representan una época en la que aumentan las reacciones alérgicas, en gran parte como consecuencia de la ingesta de alimentos nuevos que no forman parte de la dieta de los más pequeños durante el año.   Es una época en…

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Consejos para recuperar un peso adecuado

Cuando se tiene sobrepeso u obesidad es importante comenzar un proceso que ayude a recuperar el peso adecuado según la edad y estatura. Para esto muchas personas recurren a dietas, algunas veces demasiado estrictas, por lo cual terminan abandonándolas en poco tiempo. Esto suele causar frustración y desmotivación.   Sin embargo, hay que entender que…

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Cómo prevenir la obesidad durante la niñez

La obesidad infantil es un problema cada vez más frecuente y las estadísticas no son muy alentadoras. Por fortuna, solo a excepción de las causas genéticas, la mayoría de los factores que originan esta enfermedad se pueden prevenir, ya que son consecuencia de hábitos adquiridos como la mala alimentación o el sedentarismo.   La mayoría…

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Consejos para incentivar una infancia activa

Los niños son físicamente activos por naturaleza. Así que es importante que los padres asuman su necesidad de movimiento como algo natural. Que quieran moverse de un lado a otro no es necesariamente porque sean traviesos, aunque algunos pueden serlo, sino porque son niños sanos que necesitan de ciertos estímulos.   Sin embargo, también debe…

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