Cuidado con los Snacks en menores de 5 Años
El cuidado de niños menores de 5 años es una responsabilidad enorme que requiere de una atención constante, siendo uno de los más relevantes su alimentación.
En particular, es importante tener precaución con los snacks o tentempiés que ofrecemos a nuestros hijos. Algunos alimentos pueden representar un riesgo de atragantamiento debido a su tamaño, forma o textura.
FRUTOS SECOS
Los frutos secos son alimentos altamente nutritivos y beneficiosos para la salud, sin embargo, su tamaño y dureza pueden representar un grave riesgo de atragantamiento sobre todo en los niños menores de 5 años.
Por lo tanto, es recomendable evitar que los consuman enteros o en trocitos. Una alternativa segura es molerlos y mezclarlos con otros alimentos, como los yogures, para que los niños puedan disfrutar de sus beneficios nutricionales sin el riesgo asociado.
UVAS
Las uvas son uno de los alimentos más peligrosos para los niños pequeños. Su tamaño y forma pueden obstruir las vías respiratorias de un niño pequeño, lo que puede resultar en una asfixia mortal, ya que el reflejo de los niños para desalojar un objeto extraño de la tráquea aún está en desarrollo.
Para evitar este peligro, es mejor no ofrecer uvas enteras a los niños menores de 5 años. Si se les quiere dar uvas, estas deben estar cortadas por la mitad o en cuartos, y siempre bajo supervisión adulta.
JAMÓN SERRANO Y SALCHICHAS
Estos alimentos deben prepararse adecuadamente para evitar riesgos:
- El jamón serrano debe ofrecerse en láminas pequeñas y sin la parte grasa, o desmenuzado para facilitar su ingesta.
- Las salchichas, por su parte, no deben cortarse en rodajas redondas debido a su forma cilíndrica que puede obstruir las vías respiratorias.
En lugar de eso, se recomienda cortarlas a lo largo o en cuartos para asegurarse de que puedan ser consumidas de manera segura.
Recuerda siempre supervisar a los niños mientras comen y adaptar la textura y el tamaño de los alimentos a su capacidad de masticación y deglución.
La salud de los más pequeños depende en gran medida de estas pequeñas pero cruciales decisiones.
¿Qué hacer en caso de atragantamiento en niños?
Cualquier objeto o alimento puede convertirse en un riesgo de atragantamiento para un niño pequeño. Por ello, es fundamental que los padres, cuidadores y profesores conozcan las medidas básicas de primeros auxilios en caso de atragantamiento. Aunque siempre se debe intentar prevenir, es crucial saber cómo actuar cuando la prevención no es suficiente.
El primer paso es reconocer las señales de atragantamiento:
- Dificultad o incapacidad para hablar
- Gestos de agarrarse el cuello o la garganta
- Piel, labios o uñas de color azulado
- Pérdida de la conciencia
Acciones Inmediatas
Si un niño presenta signos de atragantamiento, debemos actuar con rapidez, pero manteniendo la calma:
- Si el niño es mayor de un año y puede toser fuertemente, debemos animarlo a seguir tosiendo para que pueda expulsar el objeto por sí mismo.
- Si el niño no puede toser fuerte o parece que no puede respirar, debemos aplicar la maniobra de Heimlich. Para esto, nos ubicaremos detrás del niño, colocaremos un puño justo por encima de su ombligo y daremos una serie de compresiones rápidas hacia dentro y hacia arriba.
- Si el niño es menor de un año, no debemos aplicar la maniobra de Heimlich, sino dar cinco golpes en la espalda y cinco compresiones en el pecho, alternándolos, mientras el bebé está boca abajo en nuestro antebrazo, apoyado en el muslo.
- Llamar a los Servicios de Emergencia. Si el niño sigue atragantado después de intentar la maniobra de Heimlich o los golpes en la espalda y compresiones en el pecho, debemos llamar inmediatamente a los servicios de emergencia.
Saber qué hacer en caso de atragantamiento puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Es crucial que todos los adultos a cargo de niños sepan cómo actuar en esta situación. Sin embargo, la prevención es siempre la mejor medida. Vigilar de cerca a los niños mientras comen o juegan y mantener los objetos pequeños fuera de su alcance puede ayudar a prevenir estos eventos.
La presencia de un profesional sanitario en el entorno escolar puede hacer una gran diferencia.
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